読書の秋、スポーツの秋、食育の秋!!

１０月に入り、すっかり秋らしくなったこの頃ですね。
秋はなんといっても、食欲モリモリ。美味しい物が豊富な季節です。

図書館の1F食育コーナーの展示は、食育推進プロジェクト室が担当されています。
四半期毎に展示が変わり、今年の秋のテーマは、「食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋」

きのこのレシピ本やアスリートを育てる食の本、食べ物にまつわる物語など、
バラエティに富んだ食に関する本が並んでいます。


その中でも特に、ベストセラーになった、92歳の料理家　桧山タミさんの、
『いのち愛しむ、人生キッチン』　は、多くのみなさんに、ぜひ読んでいただきたい！

料理本、というだけではなく、自分なりの充実した生き方を教えてくれる、
常に身近に置いておきたくなる、すばらしい一冊です。

いのち愛しむ、人生キッチン 92歳の現役料理家・タミ先生のみつけた幸福術 著者 : 桧山タミ 請求記号：596||H 79 ブクログでレビューを見る»

また、この秋身体を鍛えたい！と思っている方は、
『身体を引き締める食べ方1：1：2（フィギュアスケーター高橋大輔を支えてきた食事パターン）』

食べた分がどんどん蓄積されてぶよぶよお腹になるのではなく、
”きれいにエネルギーとして使い切る”　なんて、すてきな食べ方でしょう。

フィギュアスケーター高橋大輔を支えてきた食事パターン 身体を引き締める食べ方1:1:2 著者 : 石川三知 請求記号：780.19||I 79 ブクログでレビューを見る»

おいしく食べて、体調を整えて、少し幸せになって、大きく成長する”秋”にしたいですね。
食育コーナーの本達が、皆さんをお手伝いいたします！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（図書館スタッフ：ニコル）