温活しませんか？

2月に入って、ますます寒くなってきました。
みなさん、体調はいかがでしょうか？
私はこの冬、ちょっとしもやけが出来た程度で、風邪はまったく引いてません。
日ごろから温めることを意識してるからなのかなーと思っています。
そこで、みなさんにご紹介したい本がこちらです！

あたため美容部 温活レシピ―免疫力が高まる ドリンク スープ おかゆ ボリュームサラダ スイーツ 著者 : 植木もも子 主婦の友社 発売日 : 2014-10-24 ブクログでレビューを見る»

とくに難しいことは書いてなくって、明日からでも実践できるものばかりです。
温めることはほんとに良いことばかりなんだなーと考えさせられました。


他にもぽかぽかする本をご紹介！

温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する 著者 : 石原結實 WAVE出版 発売日 : 2004-09-01 ブクログでレビューを見る»

おいしくカラダが温まる 作りおきのしょうがレシピ 著者 : 大庭英子 成美堂出版 発売日 : 2013-10-03 ブクログでレビューを見る»

こちら全部、図書館にありますよ♪　ぜひ見に来てください♪



（図書館スタッフ：ぴーこ）